Здоровье и красота (Page 3)

Не только летом, но уже сейчас, в весенние месяцы, очень часто нужны темные очки. Солнце нас, конечно, не балует, но порой дает нагрузку на глаза. Поиски хороших солнцезащитных очков приведут вас в специализированный магазин или оптику. Только не в киоск и не на рынок! Ведь о глазах необходимо заботиться серьезно, и при покупке нужно знать несколько правил. 1)Исключаем все, что может нанести вред глазам. Серый и коричневый цвета стекол нейтральны, подходят для ежедневного пользования. Черные линзы уместны только на ярком солнце, в остальных случаях повышают внутриглазное давление. А зеленые очки его снижают и успокаивают нервную систему. Розовые и желтые, красные, оранжевые линзы не просто искажаютRead More →

В разгаре пора отпусков. Загорелые и подтянутые, мы возвращаемся с курортов и пляжей. Отдых пошел на пользу всему организму? А как же волосы? Они все так же блестят и развиваются подобно шелковому полотну? Скорее всего, это не так, летом волосы часто выглядят безжизненными, и вместо блестящей шевелюры на вашей голове некое подобие соломенного снопа. Летом волосы подвержены нагрузкам не менее чем зимой, поэтому не стоит расслабляться, а напротив собраться и посвятить несколько минут в день или в неделю себе любимой. Солнечные лучи не только обезвоживают волосы, делая их сухими и лишая блеска, но и разрушают естественные натуральные пигменты, в результате чего волосы становятся светлее, иначеRead More →

Когда Котенку Гаву сказали, что во дворе его ждут одни неприятности, он очень обрадовался. И немедленно побежал их искать. Так и дети – попадая на дачу, они сразу убегают на волю, бесконечно радуясь всем возможностям, одно упоминание о которых вызывает у родителей крупную дрожь. От всего уберечь невозможно – да и нужно ли? Сконцентрируемся на основных пунктах. Во всех критических ситуациях, когда состояние здоровья ребенка внушает опасения, нужно сразу найти способ обратиться к врачу. Что можно сделать самим? Во-первых, не выписывать лекарственные средства самостоятельно. Известны случаи, когда прием фуразолидона или имодиума приводил к печальным последствиям. А именно такие лекарства, как правило, и находятся в дачнойRead More →

Порою случается так, что оказываешься в условиях, когда нет возможности немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Чаще всего такое происходит, когда находишься где-то за городом, на той же даче например. Трудно уберечься на даче от больших и маленьких проблем со здоровьем. И тогда нам на помощь приходят знакомые с детства растения или старинные народные средства. Нарывы и раны • Зачастую на даче или в лесу можно поранить, занозить руки (и не только). Для предотвращения образования нарыва нa рану накладывают повязку с очищенным с одной стороны от кожицы листом алоэ. Летом на даче или в походе можно использовать листья декоративных и дикорастущих очитков. • При нарывах можноRead More →

Все мы сталкиваемся с такими неприятностями, как мозоли, ушибы, порезы, работая на даче или просто в повседневной жизни. Так как же избежать этих мелочей и оставить кожу невредимой? Мозоли Мозоли – утолщения кожи в местах, подвергающихся трению и давлению, чаще на руках и ногах. Они имеют пирамидальное строение с вершиной, направленной внутрь и работающей как игла, принося острую боль. Народные средства для лечения мозолей Луковицу среднего размера очистить, разрезать на две равные части, залить уксусом. Все это следует настоять в течение суток, в теплом месте, затем лук извлечь. На протяжении дня 2 раза прикладывать лук к местам мозолей, обвязывая травмированное место бинтом.Read More →

Современная медицина вывела четкую связь между заболеванием человека и характером его сновидений. И в этом нет никакой мистики. Как известно, во время сна наш мозг вовсе не отдыхает, а переключается на другой режим работы. Он почти не реагирует на внешние факторы, зато занят проверкой работы всех систем нашего организма. Заболевания как такового может еще не быть, но, если с органом (сердцем, печенью, почками и т.д.) уже что-то не в порядке, он посылает мозгу слабые сигналы тревоги.  Днем мы не воспринимаем эти сигналы, а ночью наше подсознание фиксирует их, перерабатывает и трансформирует в образы, чтобы мы обратили на них внимание. Тогда человек видит тревожные или ужасныеRead More →

За стильный образ (особенно, помните, в тв-рекламе), общение на перекурах на работе, успокоенные никотином нервы порой приходится расплачиваться жизнью – а это очень дорого. Есть более безопасные и практичные способы получить все те положительные качества, которые дает сигарета: для успокоения нервов можно помолиться, вспомнить что-то хорошее; для общения сегодня есть все условия – начиная от телефона, Интернета и заканчивая скамейкой у подъезда и соседями по даче и т.п.; стильный образ может быть создан и красивой, оригинальной одеждой, и как раз отсутствием во рту сигареты и запаха дыма в вашем жилище. Способы бросить курить Если вы решили не курить (способ бросить курить — первый)Read More →

Вам знакомы признаки осенне-зимней тоски? Непроходящая усталость и упадок сил, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, плохое настроение и раздражительность… Зимняя депрессия посещает в основном жителей холодных стран (наиболее удаленных от экватора) и в 2 раза чаще – женщин, чем мужчин. Врачи относят зимнюю депрессию к категории сезонных эмоциональных расстройств (SAD – seasonal affective disorder) и обнадеживают, что ее течение можно значительно облегчить. Ученые сходятся во мнении, что главная причина сезонного эмоционального расстройства – короткий световой день в осенне-зимний период. Недостаток солнечного света негативно влияет на работу гипоталамуса (отдела головного мозга, ответственного за такие функции, как настроение, сон, аппетит), нарушает баланс мелатонина («гормонаRead More →

В течение 30 минут до измерения артериального давления не стоит курить и пить напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, кока-колу). В помещении должно быть тихо и тепло. Перед тем как измерить давление, прилягте на 5 минут. Руку, на которой вы будете измерять давление, следует расслабить и освободить от одежды. На этой руке не должно быть артериовенозных фистул для проведения диализа, шрамов от разрезов плечевой артерии, лимфедемы, которая может являться следствием удаления подмышечной группы лимфатических узлов или лучевой терапии. Измерить кровяное давление автоматическим тонометром очень просто. Необходимо надеть манжету на руку и нажать кнопку на приборе. Все остальное прибор сделает за вас. После измерения артериального давления иRead More →