Причиной болезни зачастую является малоподвижный образ жизни. У тех, кто много ходит на работе или, например, просто посещает храмы, когда во время богослужения делается до 200 земных поклонов, эта болезнь почти не встречается. Способствует появлению болезни избыточное потребление мяса, алкоголя, сахара, курение. Основной признак остеохондроза – боль. В зависимости от того, где находятся поврежденные межпозвоночные диски, болеть могут: шея, плечо, рука, спина и даже грудная клетка.
При остеохондрозе позвоночника в патологический процесс вовлекаются мышцы и многие внутренние органы. Это связано с тем, что ущемляется сосудисто-нервный пучок – нарушается кровоснабжение и иннервация внутренних органов и мышц. Например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника у пациента часто наблюдаются головные боли, головокружения, шум в ушах, нарушения зрения. При остеохондрозе грудного отдела – затруднения дыхания и сердечной деятельности; поясничного отдела – нарушение работы органов пищеварения, почек, снижение потенции.
Наиболее подвержены остеохондрозу люди, страдающие нарушением обмена веществ, а также различными гормональными и сосудистыми нарушениями, поскольку данного рода заболевания вызывают нарушения питания межпозвоночных дисков. Если не принимать никаких мер, то со временем края уплотнившегося межпозвоночного диска начнут выступать за пределы позвоночного столба, и отходящий от спинного мозга нервно-сосудистый пучек будет постоянно травмироваться. Так происходит формирование межпозвоночной грыжи.
Лечим остеохондроз
• Настой лечебной травы тысячелистника обыкновенного пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Не имеет значения, какой тысячелистник использовать – с белым или сиреневым цветом. Также пьется настой соцветий пижмы обыкновенной (1 ст. ложка в стакане кипятка настаивается 2 часа). При остеохондрозе полезно употреблять в пищу листья мать-и-мачехи с солью, а также сок черной редьки, чаще следует питаться холодцом.
• Яблоки и яблочный сок препятствуют образованию в организме мочевой кислоты, поэтому и применяются как лечебное средство при всех видах заболеваний, связанных с образованием и накоплением в организме мочевой кислоты – остеохондрозе, подагре, ревматизме. Полезно пить настои из яблок и отвары из них, а также яблочный уксус.
• Полезно есть ежедневно по 100 г тертой моркови с 1 ст. ложкой растительного масла.
• Принимать 1 раз в день по 50 г смесь прокрученной через мясорубку массы 3 головок чеснока и 4 лимонов, залитых 7 стаканами кипятка. Смесь настоять сутки в темноте.
• Полезно применять отвар створок фасоли (2 ст. ложки на 1 л воды). Прокипятить 20-30 минут и принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.
• Большую помощь больным остеохондрозом оказывает настой из порошка семян или травы и корня петрушки. Семян берут 3-4 ч. ложки на 1,5 стакана кипятка. Кипятить 10 минут, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Для настоя травы и корня берут 10 г сырья на стакан кипятка и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день. Лечение петрушкой продолжается до 6-8 месяцев, но оно будет более эффективно, если сочетать его с другими методами лечения.
• 1 ст. ложку тысячелистника залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, накрыв полотенцем. Процедить. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день в течение месяца, затем сделать перерыв недели на 2.
• 1 ст. ложку цветочных корзинок пижмы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Принимать в течение 2-3 недель.
• Высушенные цветки сирени обыкновенной залить равным по объему количеством водки и после 10-суточного настаивания принимать внутрь по 30-40 капель,одновременно полезно втирать эту настойку в болезненные места.
• Аналогичное действие оказывает настойка веточек желтой акации вместе с листьями и цветами: 2 ст. ложки на 0,5 л водки, настаивать 7 дней, натирать больные места.
• Удобным домашним средством лечения остеохондроза является прикладывание к больным местам сырых листьев капусты или вареной растертой репы.
Советы на каждый день
• Больше двигайтесь, ежедневно делайте по нескольку упражнений на укрепление и гибкость позвоночника (лучше, если их вам индивидуально подберет специалист). Следите за своей осанкой, даже когда сидите в кресле. Спите на жестком матрасе. Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легко сдвигаемыми. Каждый день специальными упражнениями укрепляйте мышцы спины, избегайте однообразного положения позвоночника. Полноценно питайтесь.
• Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите обыкновенную скалку для раскатывания теста в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделывайте с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтоб регулярно.
• Лягте на пол на скалку и попробуйте «покататься» на ней туда-сюда минут 15-20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но так и должно быть. И тоже не забывайте о регулярности этих упражнений.
Остеохондроз, предупреждаем тебя!
Одним из способов профилактики остеохондроза является периодическая чистка организма. Способов очистки существует много. Например:
1. Провернуть на мясорубке 250 г корней петрушки, 150 г травы петрушки, 250 г лимонов с кожурой, но без зерен, добавить 300 г меда (лучше темного). Смесь тщательно перемешать, хранить в стеклянной посуде с крышкой. Это вкусное лекарство принимают по 1 ст. ложке за час до еды в течение месяца. Затем перерыв на полтора месяца и курс лечения повторить. Всего таких курсов нужно провести 3 или 4, в зависимости от самочувствия. А далее, в случае необходимости, можно лечиться по этой же схеме.
2. Чистят организм с помощью риса. Один из способов состоит в том, что 1 стакан риса заливают 1 л очищенной или кипяченой воды, вымачивают его 3 суток, сливают настой и наливают 2 стакана новой воды, в которой варят кашу. Вся вода должна выкипеть. Кашу разделить на 4 порции и съедать каждую из них через 1 час, выпивая перед этим 1/2 стакана воды. В течение этого же дня надо съесть 1 апельсин или стакан свежих плодов шиповника, на следующий день съесть по 0,5 кг свеклы и яблок. Процедуру повторить через 3-4 дня.
Прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.
На заметку!
Травяные ванны снимают боли при остеохондрозе позвоночника и напряжение мышц спины.
200 г цветков ромашки залить 5 л воды и вскипятить. Настаивать 2 часа, процедить. Настой вылить в ванну (вода должна быть теплой), продолжительность приема ванны – 10-15 минут. Лечение продолжительное. Принимая эти ванны, нужно принимать и настойку зверобоя: 1 ст. ложку (с верхом) сухой измельченной травы зверобоя залить 100 мл водки и настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30-40 капель с небольшим количеством воды 1 раз в день. Утром натощак кушать овсяную кашу.
Источник: газета «Наша дача»
