Привычный чай с лимоном – это и вкусно, и полезно. Он быстро восстанавливает силы, хорошо утоляет жажду. А то, что чай светлеет, когда кладешь ломтик лимона, – это не существенно: крепость и состав настоя от этого не меняются. Как ни странно, в зеленоватых плодах лимона витамина С значительно больше, поэтому они предпочтительней. В некоторых странах недозревшие плоды дороже зрелых.
Мигрень
Заболевания, связанные с нервами и нервной системой, такие как невроз, неврастения, невралгия, мигрень и другие имеются у множества людей. Существует немало медикаментов, призванных помочь людям, страдающим этими недугами, но они редко помогают. Одним из испытанных средств является лимон, который содержит в своем составе вещества, помогающие улучшить самочувствие.
Требуется:
1/2 стакана сока лимона;
по 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной и мяты обыкновенной;
1 стакан воды. Приготовление. Травы залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте 30 мин, процедите, охладите, а затем добавьте лимонный сок. Способ применения. Принимайте по 3 ст. л. 3 раза в день во время еды.
Атеросклероз
Существует большое количество лекарственных средств, в том числе и народных, которые могут изменить состояние человека в лучшую сторону. При лечении данных заболеваний вспомогательным средством считается лимон, содержащий в своем составе различные витамины и микроэлементы. Рецепты, предлагаемые ниже, помогут вам быстрее справиться с болезнью.
При атеросклерозе очень полезны настои с лимонным соком, так как входящие в его состав вещества способствуют очищению сосудов, расщепляя холестериновые бляшки. Обратите внимание на следующие рецепты.
1 рецепт.Требуется:
50 г салата; 2 свежих огурца; 1 лимон.
Приготовление. Как можно мельче нарежьте листья салата и огурец. Из лимона отожмите сок, мякоть также мелко нарежьте. Смешайте и заправьте полученный салат лимонным соком.
2 рецепт. Требуется:
цедра 1 лимона; по 1 ст. л. корневищ аира обыкновенного, девясила высокого, травы вероники лекарственной и зверобоя продырявленного; 2 стакана воды.
Приготовление. Лимонную цедру измельчите, смешайте с травами и засыпьте в термос, залейте крутым кипятком. Настаивайте не менее 8 ч. Способ применения. Весь настой принимайте в течение следующего дня по пол-стакана в 4 приема за 30 мин до приема пищи, желательно в теплом виде.
Бессонница
Многие из заболеваний нервной системы сопровождаются такими неприятными симптомами, как бессонница, головная боль, раздражительность, быстрая утомляемость, что мешает человеку вести нормальный образ жизни. Конечно, от этих симптомов нельзя избавиться полностью, не устранив первопричину их появления. Но можно значительно облегчить свое самочувствие, следуя приведенным ниже рецептам, в состав которых входит обладающий целебными свойствами лимон.
1 рецепт. Требуется:
1 стакан сока лимона; по 2 ст. л. гречишного меда и грецкого ореха.
Приготовление. Смешайте мед и лимонный сок до однородной массы, добавьте растолченый орех.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. перед сном.
2 рецепт. Требуется:
цедра 1 лимона; 2 ст. л. корневищ и корней валерианы; 3 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной; 1 стакан воды.
Приготовление. Цедру измельчите и смешайте с травами, залейте кипятком, настаивайте в течение 1 ч, затем процедите.
Способ применения. Принимайте охлажденным по 1/2 стакана 2 раза в день – утром и вечером, после еды.
Гастрит
При обострении или приступах гастрита необходимо придерживаться строгой диеты, поэтому лечение лимоном и его производными вы можете проводить исключительно в период ремиссии. Первое средство для поддерживающего лечения – это настой календулы с лимонным соком и медом.
Требуется:
1 лимон; 1 л настоя календулы; 3 ст. л. меда.
Приготовление. Отожмите сок лимона, разведите в нем мед и влейте жидкость в настой календулы.
Способ применения. Принимайте по 2-3 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Следующий рецепт представляет собой обволакивающую кашицу с лимонным соком.
Требуется:
1 стакан овсяных хлопьев; 2 стакана молока; сок 1/2 лимона; 1,5 стакана воды.
Приготовление. Залейте измельченные овсяные хлопья кипятком и варите 5 мин, затем добавьте молоко и варите еще 5 мин. По окончании варки немного остудите кашицу и добавьте в нее лимонный сок. Хорошо размешайте.
Способ применения. Принимайте вместо завтрака в течение 10-14 дней.
Хроническая усталость
Требуется:
по 1/2 стакана лимонного и яблочного соков; 1 стакан морковного сока; 2 ст. л. сахара.
Приготовление. Смешайте все компоненты при помощи миксера, добавьте сахар.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 мин до еды.
Не все люди одинаково хорошо переносят цитрусовые, поэтому лимон как лекарство придется заменить на другие, более щадящие фрукты или овощи.
Газета «Наша дача» желает вам здоровья!
