Кто не хочет иметь красивые ноги?! С возрастом все труднее придать им привлекательный вид, тем более что большая каждодневная нагрузка, не слишком удобная обувь не способствуют красоте. Но все же давайте попробуем поухаживать за нашими ногами. В природной косметике есть масса средств, которые помогут в этом.
Если вы хотите, чтобы кожа стоп была гладкой, а пятки не трескались и не шелушились, регулярно делайте травяные ванночки. Такие процедуры смягчают эпидермис, предотвращают чрезмерное потение стоп, препятствуют появлению мозолей.
Ванночка для ног с сосновыми почками
Если стопы ног устали и припухли, вам поможет сосновая ванночка. Для этого возьмите 5 ст. ложек сосновых почек, поместите в эмалированную посуду и залейте 1 л теплой воды. Кипятите на маленьком огне 8-10 минут, затем дайте отвару настояться около часа. Перелейте отвар в подходящую емкость, опустите туда ноги и долейте воды столько, чтобы жидкость полностью покрыла стопы.
Ванночка для ног с дубовой корой и шалфеем
При повышенной потливости ног хорошо поможет ванночка из шалфея и дубовой коры. Смешайте по 1 ст. ложке этих трав, залейте 1 л воды и кипятите 5 минут. Затем настаивайте полчаса, перелейте в подходящую емкость и долейте водой, чтобы она покрывала стопы.
Ванночка для ног с мятой и льняным семенем
Такая ванночка смягчит кожу. Для ее приготовления возьмите в равных количествах мяту и льняное семя, 4 ст. ложки смеси залейте 2 л горячей воды. Когда закипит, подержите 2 минуты на огне, перелейте в миску и разведите холодной водой так, чтобы температура осталась достаточно высокой. После ванночки потрите пятки пемзой.
При потертостях и царапинах
Поможет ванночка из календулы. 1 ст. ложку цветков календулы заварить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить и остудить.
При повышенной потливости ног
Эффективен отвар из осины. 1 ст. ложку измельченной осиновой коры заливают стаканом горячей воды и кипятят 30 минут на водяной бане в эмалированной посуде с крышкой. Делать такие ванночки нужно ежедневно. Курс лечения – 2 недели.
При потливости, неприятном запахе, зуде, шелушении кожи ног
Для ванночки 400 г высушенных листьев чистотела залейте 4 л кипятка и настаивайте, пока не остынет. Полученного настоя хватит на две процедуры.
На заметку!
• Жесткую кожу коленей можно смягчить растительным маслом с добавлением сока лимона или апельсина в пропорции 10:1. Смесь нанесите на 20 минут, затем смойте теплой водой и смажьте колени питательным кремом.
• Хороший эффект при потливости ног дает поваренная соль: бросьте 2 горсти на таз воды и подержите в ней ноги 10 минут, затем присыпьте тальком или смажьте кремом для ног.
Средства от мазолей
– Несколько долек чеснока нужно испечь, потом растереть в кашицу и смешать со сливочным маслом и топленым нутряным салом (если сала нет, можно со сметаной) в соотношении 1:2. Смесь накладывать на мозоли несколько дней подряд. Можно прикладывать к мозолям нарезанные дольки сырого чеснока и закреплять пластырем, предварительно распарив ноги – в течение недели. Осторожно, сырой чеснок может вызвать ожоги!
– Возьмите шелуху 5 средних луковиц, залейте ее стаканом столового уксуса и держите в плотно закрытой банке 2 недели. Затем отожмите шелуху и прикладывайтепо нескольку раз в день к мозолям.
– Листья подорожника или мать-и-мачехи измельчите до кашицы и накладывайте на мозоли на ночь. Утром примите горячую ножную ванну.
– От мозолей можно избавиться за 2-3 дня. Перед процедурой мозоль нужно распарить. Смолу-живицу любого хвойного дерева наложите на мозоль и заклейте лейкопластырем. Меняйте через сутки.
– Распарьте мозоль и привяжите на ночь корку лимона с мякотью. Повторите два-три дня, затем мозоль можно удалять.
– Аккуратно наложите на мозоль кашицу из тертой сырой картофелины, забинтуйте. Повторяйте процедуру несколько дней подряд, потом мозоль можно Натоптыши – это не мозоли, как считают многие, а следствие неудобной обуви и неудачного строения вашей стопы.
Натоптыши
Натоптыши – это не мозоли, как считают многие, а следствие неудобной обуви и неудачного строения вашей стопы. С натоптышами бороться труднее. А вот избавиться от них вам помогут масляные компрессы.
– Возьмите хлопчатобумажные носки, хорошенько пропитайте любым растительным маслом и наденьте. Сверху укутайте целлофановым мешком (без дырок), а затем наденьте еще одни носки. Через несколько часов снимите компресс и сполосните ноги теплой водой.
– Для удаления натоптышей и утолщений на пятках и подошвах поможет березовый отвар. 2 горсти измельченных молодых листьев березы прокипятите несколько минут в 3-4 л воды, остудите до терпимой температуры, прибавьте столовую ложку пищевой соды, размешайте и процедите. В отваре держите ноги 15 минут. удалять.
Трещины на пятках — лечим сами
Трещины на пятках и на подошве доставляют много неприятностей. При помощи народных средств избавиться от трещин на пятках можно довольно просто. Для такого лечения обычно используют мази и маски домашнего приготовления. Для усиления их действия делают компрессы: поверх лечебного средства накладывают вощеную бумагу или целлофан и затем надевают носки.
– Можно легко избавиться от трещин на пятках с помощью обычной капусты. Сначала пятки надо попарить, затем смазать салом и приложить к ним капустный лист. Повторять процедуру нужно каждый день до заживления.
– Трещины на пятках хорошо смазывать свежим соком лука или прикладывать к ним кашицу из свежего лука на молоке. Еще один рецепт с луком: нужно очистить луковицу, разрезать пополам, положить в стакан и залить уксусом. Затем поставить стакан на сутки в темное место, после чего лук вынуть. Прикладывать к мозолям по одному листочку 2 раза в день.
– Можно использовать и сырой картофель: его надо очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, а полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к мозоли. Через 2 часа заменить новой повязкой.
– При трещинах, как и при мозолях, хороший эффект оказывает ежедневное прикладывание на ночь кусочка свежего помидора.
– Хорошим средством считается чернослив с молоком. Надо разварить чернослив в молоке, вынуть из него косточки и в горячем виде прикладывать к пяткам. Повторять ежедневно.
Источник: газета «Наша дача»
