Ну, кому не известен такой распространенный кисломолочный продукт, как кефир?
Мало того, что он широко используется в детском и диетическом питании, так еще служит и прекрасным косметическим средством.
Причем он позволяет с одинаковым успехом ухаживать за нашей кожей, ногтями и волосами.
Волосы
В том, что волосы нуждаются в тщательном уходе, нет сомнения. Ведь существует ряд факторов, воздействующих негативно не только на внешний вид, но и на здоровье волос. К таким факторам можно отнести окрашивание, химическую завивку, использование горячего фена. А также тугие прически, начесы, применение синтетической косметики. Сказываются на здоровье волос беременность и смена климата.
Кефир является традиционным народным средством по уходу за волосами. Он содержит биокультуры, которые укрепляют корни волос, улучшают структуру волоса, нормализуют гидро-липидный баланс кожи головы.
Для волос сухого типа характерны «пушистость» и ломкость. Сухие волосы секутся, кожа головы может шелушиться. Для таких волос подойдут питательные, регенерирующие маски. Вот пример одной из них:
• Перемешать желток с 1 ч. ложкой касторового масла, добавить в смесь 3 ст. ложки кефира, еще раз перемешать и нанести на волосы. После надеть шапочку для душа, обмотать полотенцем и держать под ней волосы один час. Затем тщательно вымыть голову.
Для жирных волос характерно чрезмерное выделение кожного сала. Таким волосам присущ матовый, тусклый цвет, поникший вид, тенденция к склеиванию и образованию устойчивых прядей. При таком типе волос подойдет маска, для приготовления которой вам понадобится 1 стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха. Отвар готовится так: 2 ст. ложки сырья залить стаканом воды. Довести до кипения и настоять 15 минут. Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.
И, конечно же, хотелось познакомить вас с рецептом маски, которая подходит для любого типа волос.
Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, оставьте маску на 20 минут, затем смойте ее подкисленной водой. А приготовить ее нужно таким образом: на 2 л воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее 1 ст. ложку уксуса. Эту процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.
Кефир при уходе за кожей тела
• Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.
• Смешайте кефир с мелкой морской солью, у вас получится идеальный скраб для тела.
Очищение кожи лица при помощи кефира
Кефир прекрасно очищает кожу любого типа. Для того чтобы очистить ее, достаточно смочить ватный тампон в кефире и тщательно протереть лицо.
Для жирной кожи лучше использовать кефир, постоявший в теплом месте 2-3 дня, так как для данного типа кожи лучше подойдет более кислый продукт. Благотворно повлияет и умывание сывороткой.
Чистота – это главная составляющая здоровой, гладкой кожи. Очищать лицо можно путем обычного умывания, но достичь большего эффекта можно, используя специально приготовленные средства, включающие в состав кефир.
• Для очищения кожи от омертвевших клеток эффективна следующая смесь, приготовленная на основе кефира. Измельчите рисовую, пшеничную или овсяную крупу. К 1 ст. ложке муки добавьте кефир и доведите до состояния кашицы. Массирующими движениями втирайте не только в кожу лица, но и шеи. После смойте теплой водой.
• На основе кефира можно приготовить отшелушивающий крем. Для этого необходимо растереть один желток, добавить 100 мл кефира. После добавить 50 г водки и сок, полученный при выжимании половины лимона и тщательно перемешать. Такой крем не только прекрасно очистит, но и подпитает и отбелит. На основе кефира в домашних условиях можно приготовить большое количество масок. Они очень полезны, потому что активизируют кровообращение, тонизируют кожу и стягивают поры.
• 2 ст. ложки кефира, 1 ст. ложку творога, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложка морковного сока. Все тщательно перемешать и нанести на кожу лица и шеи на 20 минут, после смыть теплой водой. Особенно подходит для сухой кожи.
• В летнее время можно приготовить и такую маску:
растереть ягоды малины, вишни и клубники. К 2 ст. ложкам перетертых ягод добавить 2 ст. ложки кефира и 1 ст. ложку сметаны. Смыть маску через четверть часа теплой водой.
• Можно приготовить маску и с добавлением отвара лекарственных трав. Для этого 1 ч. ложку ромашки, шалфея залить 100 мл кипятка и дать настояться под крышкой 15 минут. 3 ст. ложки отвара смешать с 3 ст. ложками кефира и 3 ст. ложками картофельного крахмала или рисовой муки. Спустя 15 минут смыть маску теплой водой.
• 5 ст. ложек зеленого чая измельчить, добавить к ним 3 ст. ложки кефира, тщательно перемешать. Нанести средство на лицо на 15 минут, после чего нанесенную массу следует смыть. Подобная маска отбеливает кожу и избавляет ее от шелушения.
Шея
В наше суматошное время (впрочем, когда оно было спокойным?) отыщется немного женщин, систематически и серьезно ухаживающих за шеей. Кожа на шее обычно несколько суховата, поэтому на ней раньше, чем на лице, могут образовываться морщинки.
• После 25 лет всем женщинам раз в неделю обязательно рекомендуется проводить обертывание для шеи.
Смешать 2 ст. ложки подогретого кефира с таким же количеством теплого растительного масла и нанести на кожу шеи тонким слоем. Сверху обмотать марлей, сложенной в несколько раз и смоченной в горячей воде. Через 15-20 минут марлю можно снять, остатки смеси удалить с кожи при помощи ватного тампона, смоченного в кефире, потом вымыть шею теплой водой.
• Если кожа шеи дряблая, то можно раз в неделю делать компресс:
Сварить 2 очищенные картофелины (соли не добавлять!), размять горячие картофелины с 1 желтком, добавить 2 ст. ложки кефира, 1 ч. ложку оливкового масла и 1ч. ложку меда. Все хорошо перемешать, нанести на широкий бинт тонким слоем и обернуть этим бинтом шею. Сверху прикрыть бинт клеенкой или целлофаном и замотать теплым шарфом. Через полчаса компресс можно снять, а шею сполоснуть теплой водой, после чего смазать легким питательным кремом.
• Если кожа на шее напоминает гусиную, то можно посоветовать проводить время от времени следующую процедуру:
очистить шею с помощью оливкового масла и кефира, смешанных в равных частях. После чего смочить ватный тампон в теплом кефире, обмакнуть его в поваренную соль и натирать им кожу шеи, пока она не покраснеет. Двигать тампон вниз от подбородка и уха к ключице. После массажа нужно сделать несколько горячих компрессов из кефира и кипятка, затем смазать шею питательным кремом.
Помните о том, что область щитовидной железы нельзя массировать слишком сильно, здесь движения должны быть предельно легкими.
Источник: газета «Наша дача»
